نقش محبت در تربیت
محبت نقشی اساسی در تربیت آدمی دارد چرا که محبت به انسان ها عزت نفس میدهد و انسان را در راه تربیت انعطاف پذیر می کند و این نرم بودن باعث نرم شدن روح طرف مقابل میشود تا حقایق را بهتر بپذیرد
و در مقابل حق جبهه نگیرد .
اعتماد به نفس رمز موفقیت
عزت نفس؛ رمز موفقيت و سلامت
تناسب
ذهنی همانند تناسب اندام است. با آموزش و تمرین می توانید خودباوری و نگرش
ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید.برای اینکه شخص کاملا مثبت
اندیشی شوید هفت کلید وجود دارد
خانواده شاد ویژگیها و استانداردهایی دارد که می توان با نزدیک شدن به آن استانداردها، شادی را بیشتر و عمیقتر در خانواده ها ایجاد کرد.
فراموش
کردن گذشته میتواند کنار آمدن با مرگ، طلاق یا برهم خوردن رابطهها را
شامل شود. توصیههایی که برایتان آوردهایم کمکتان میکند با گذشته
خداحافظی کنید و به سمت آینده پیش روید.
گاهی
عزیزی را از دست می دهیم اما زندگی جریان دارد و باید به آینده فکر کنیم
اما این کار ساده ای نیست. توصیههایی که برایتان آوردهایم کمکتان میکند
با گذشته خداحافظی کنید و به سمت آینده پیش روید.
هدف
اصلي از اجراي برنامههاي ويژه هفته بهداشت روان كه به منظور ارتقا سطح
بهداشت رواني جامعه، دانشآموزان، معلمان و والدين از 24 تا 30 مهر برگزار
ميشود، ارتقا بهداشت روان در سطح مدارس است.
داروهای
ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بیتاثیر نیستند
اما آنچه میتواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون کرده و شما را از مصرف
چنین ترکیباتی بینیاز کند، داشتن یک هدف در زندگی است. شادی حقیقی، با
آمدن چنین هدفی، به زندگی شما میآید. هدفی که موجب میشود درجا نزنید و هر
لحظه از زندگیتان، با لحظه قبل تفاوت داشته باشد. همین است که باعث میشود
قدم برداشتن به جلو، به یک اتفاق عادی در زندگی شما تبدیل شود.
چطور آزار ظاهری سلامت روانی افراد را به خطر میاندازد
زندگی کامل نیست. همیشه طوفانها میآیند و میروند.
احساس ناامیدی میکنید؟ به بالا نگاه کنید! خدا بزرگ است.
خداوند از روزهای سختی که برایمان بوجود می آید برای بیرون کشیدن ما از افسردگی و ناامیدی و قوی کردن ما استفاده میکند.
نباید دلسرد شوید. همیشه امید وجود دارد.
سختیها معمولاً باعث میشوند احساس تنهایی کنیم.
آدمها
هر روز با مشکلات زیادی روبهرو میشوند. در این زمانی که مشکلات اقتصادی
زیادی وجود دارد، به ایمانتان تکیه کنید و بدانید که خداوند بزرگتر از آن
سختیهایی است که برایتان پیش آمده است.
امید اعتمادی است که همه ما دوست داریم داشته باشیم.
اولین کاری که بعد از احساس ناامیدی انجام میدهید چیست؟
به زانو میافتید و دعا میکنید و حکمت خدا را طلب میکنید.
یا به رختخواب میافتید و آرزوی مرگ میکنید؟
وقتی ناامیدیم، داشتن امید کار سختی استمطالعات جدید نشان می دهد که انسان بیشتر از آنچه تصور می کنیم توانایی کنترل ذهن خود را دارد. در واقع دیدن نیمه پر لیوان مهارتی است که می توان آن را تقویت کرد.در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که می توان با استفاده از آنها خوش بینی را تمرین کرد.
عدم اعتمادبهنفس یا اعتمادبهنفس پایین به زندگیات لطمه میزند. هر کسی که چنین موردی را تجربه کرده است، خبر دارد که چقدر اوضاع برایش سخت میشود.
هر
امتحان و آزموني هيجان و اضطراب خاص خود را دارد. همه هنر انسان در اين
است که با حداقل اضطراب از عهده انجام بزرگترين امتحانات برآيد. انسان
بالقوه موجودي است کمال طلب، تشويق پذير و تنبيه گريز و براين اساس،
نوجوانان نيز همواره طالب آنند که رفتارهايشان مورد تائيد و تشويق ديگران،
بالاخص الگوهاي مطلوب آنها واقع شود.
مشاوران چگونه میتوانند اضطراب امتحان را در مراجعین خود کاهش دهند ؟
تألیف و تدوین : ابوالقاسم مستقیمی
بدون
تردید فصل امتحانات یادآور دغدغهها و نگرانیهاست. این دغدغهها و
نگرانیها محدود به دانشآموز نمیشود، بلکه فضای خانه و خانواده را نیز در
بر میگیرد. گویی والدین و اعضای خانواده امتحان دارند...
والدين گرامي : به فرزندان يادآور شويم كه تو زحمات خود را كشيده اي و نتيجه امتحان هر چه باشد برايمان ارزشمند خواهد بود...
توصیه های مشاور به دانش آموزان در خصوص ایام امتحانات / تغذیه و سلامت روانی در ایام امتحانات و...
با
توجه به اینکه امتحان ابزار اندازه گیری دانسته های ماست و مهم این است که
با شرایط استاندارد برگزار شود، ولی به هر حال وقتی امتحان می دهیم از نظر
روانی تأثیر زیادی بر شخصیت ما دارد موفقیت در آن می تواند باعث رشد
اعتماد به نفس و خود پنداره مثبت در ما شود و عدم موفقیت در آن نیز تأثیر
منفی در شخصیت ما خواهد داشت.
● اهمیت برنامه ریزی تحصیلی
امور
درسی یکی از مهمترین فعالیتهاست که اهمیت زیادی در سایر جنبههای زندگی
دارد. بر این اساس انجام این فعالیت مهم به نحو احسن بطوری که نتایج خوب و
عالی در بر داشته باشد اهمیت زیادی پیدا میکند. هیچ کاری بدون برنامه ریزی
فعالیتی کامل نخواهد بود. بویژه مسائل درسی و تحصیلی بیشتری دارند، مدت
زمان در آنها مهم است و ....
نقش والدين در ايجاد روشهاي صحيح مطالعه و هدايت تحصيلي دانش آموزان
پدر و مادرها اغلب نمي دانند به چه صورت و به چه طريق ممكن در امر آموزش و يادگيري و درس به فرزندان كمك كنند. آنها شايد صدها بار اين كلمه را تكرار كرده باشند «بخوان، بخوان» و دلشان مي خواهد در اين زمينه فرزندانشان را در منزل ياري كنند ولي بنا بر دلايلي، خود را درگير اين مسائل كه به نظر مشكل و پيچيده است نميكنند.
تحقيقات
نشان داده است بيشتر كساني كه به كتاب و كتابخواني علاقه دارند والديني
داشتهاند كه در دوران كودكي لحظات شيرين و گرمي را در هنگام خواندن
داستانها براي آنها ساخته و پرداختهاند. توصيههاي زير را به كار گيريد
تا كودكان خود را جذب مطالعه كنيد، به طوري كه كتاب را بهترين دوست خود
بدانند و از آن جدا نشوند.
همه
دنبال این هستند که با اشتیاق مفاهیم عمیق علمی را حتی در اوقات فراغت ،
سفر و … فرا گیرند. گاهی این اشتیاق در جماعت کم رنگ میشود. افراد
درمییابند کتابهایی که آنها با امید و اشتیاق برای یادگیری باز میکنند،
به چیزی مافوق فهمشان مبدل میشود. هر کتابی قصد دارد مفاهیمی را به
خوانندهاش برساند و این مقدور نیست، مگر آنکه نحوه مطالعه آن به درستی
صورت گیرد. پس راه صحیح مطالعه یک کتاب با محتوای سنگین چیست؟
شرایط مطالعه صحیح چیست ؟ چگونه می توان پرورش مناسبی برای آغاز مطالعه یافت؟
چگونه از درس خواندن نتيجهي بهتري بگيريم؟
(چگونه واژهها را در ذهن فعال كنیم؟)
برگه كوچكی را تهیه كنید و اینچنین عمل كنید:
1 - لغت را به گوشه چپ قسمت فوقانی كارت بنویسید با تلفظ درست آن كنارش و نقشهای مختلف لغت را زیر هم بنویسید.
2 - در پشت برگه معنی لغت را بنویسید. همان معنی را كه در متن به آن اشاره شده و بعد همان مثال را زیر لغت بنویسید.
در
اين بروشور سعي بر اين است كه پس از آموزش روش صحيح مطالعه، دانشجويان
عزيز بتوانند از ابتداي سال تحصيلي، هدفمند و مؤثر به يادگيري دروس پرداخته
و نتايج بهتري را از آن خود سازند.
افزايش اشتياق نوجوانان و جوانان به مطالعه مسئله بسيار پيچيدهاي است زيرا آنها بيشتر به تماشاي تلويزيون، خواندن كتابهاي خندهدار، بازيهاي رايانهاي و ويدئويي، گذراندن وقت با دوستان، تفريح و استفاده از رايانه تمايل دارند تا خواندن كتابهاي مفيد حتي روزن
پشت هر احساس منفي يك فكر يا باور است و در اكثر موارد اينها افكار و عقايدي ناسالم هستند...
براي موفقيت در هر كاري دو عامل مهم دخيل است يكي انتخاب راه و روش درست و ديگري اعتماد به نفس.
يقينآ
براي پشت سر گذاشتن امتحانات نيز بايد به اين عوامل توجه نمود تا بتوانيم
به راحتي به اهداف مد نظر خود دست يابيم. ذيلآ به چند مورد اساسي اشاره مي
گردد:
چه
کسی گفته ضعف حافظه فقط در افراد مسن پیش میآید؟ ضعف حافظه برای هرکسی
صرفنظر از سن میتواند پیش بیاید… آیا می خواهید حافظه کودکتان را افزایش
دهید، این کار به سادگی انجام پذیر است.
این
مقاله مخصوص شما نوجوانان عزیز است که می خواهید از همین اول سال بهترین
چه زمانی مطالعه کنیم که بیشترین بهره وری داشته باشد ؟ آیا شمابازمان
مطالعه آشنایید؟
بسم الله الرحمن الرحیم